暖房もいらず、冷房もいらず、とても自然の風が気持ちいい時期になっていますね。
空調に頼らない天然のそよ風ほど、当たっていて心地良いものはありません。
ただし、就寝中などじっとしている間、外の風に当たりっ放しになっていると、それだけで実は足元は冷え切ってしまいます。足先からふくらはぎにかけて、明け方頃つってきて辛くて仕方がない…という方が意外と多いのもこの時期の特徴です。
決して寒い季節ではありませんが、それでも足回りは冷えてしまわないよう注意しましょう。筋肉の冷えは脚がつりやすくなる要因になります。
0コメント