夜風は気持ちいいですが…

暖房もいらず、冷房もいらず、とても自然の風が気持ちいい時期になっていますね。
 
空調に頼らない天然のそよ風ほど、当たっていて心地良いものはありません。
 
ただし、就寝中などじっとしている間、外の風に当たりっ放しになっていると、それだけで実は足元は冷え切ってしまいます。足先からふくらはぎにかけて、明け方頃つってきて辛くて仕方がない…という方が意外と多いのもこの時期の特徴です。
 
決して寒い季節ではありませんが、それでも足回りは冷えてしまわないよう注意しましょう。筋肉の冷えは脚がつりやすくなる要因になります。
 
そして、脚が頻繁につって困っているという方には、足圧宗家の施術メニュー、足圧脚しぼりがおススメです。個人差はありますが、1回~数回の施術で症状の改善が見込めますよ。

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足による足で踏みほぐすマッサージ
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