立方骨スクワット＆舟状骨ウォーキングランニング

もっと、手軽に、健康に、立方骨スクワット®︎＆舟状骨ウォーキングランニング®︎

立方骨スクワット：かんたん足裏アーチ・姿勢矯正のためのスクワット体操

舟状骨ウォーキングランニング：身体バランスにとって理想的な歩行・ランニングフォーム

足圧や踏みほぐしとの組み合わせで、足首、膝、股関節、骨盤などの関節モビリゼーションや筋肉のバランス調整、血行が促され、ダイエットや足のアーチの矯正、骨盤矯正、姿勢均整、美脚、足のむくみ、腰痛、膝痛、婦人科系の不調の改善に役立ちます。
ぜひお試しください！

【注目】立方骨スクワット講習

（どなたでもお気軽にお申し込みください♪）

当院提唱「立方骨スクワット」解説＆トレーニング

20～30分　￥4,500　（アーチ矯正ツールも漏れなく進呈！）

※講習時間は利用者の体調やご希望に応じて調整いたします。

どこでも簡単！セルフケアによる足裏アーチ・姿勢・体幹バランス矯正に。

立方骨スクワットの解説と実践練習

（専用ツールを用いて、ご自宅などで気軽にセルフケアできます。）