こんにちは、目黒整体です。
今日は朝からかなり暑いですね。
昨日とは体感温度が全然違います。
これから数日同じように暑い日が続きそうです。
気温の変化が極端だと、体にかかる負担も大きくなります。
服装のマメな調節などで上手に対応していきましょう。
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