熱中症に気を付けて!

こんにちは、目黒整体です。
 
ほんの数日前は、夜が冷えて暖房も必要かなという調子だったのが、本日4月16日は、25度を超えようかという状況になっています。
東京は、4月中旬で早くも夏日を迎えてしまいました

朝からもう暑いと感じられましたし、今日の突然の暑さは異常ですね。
今日は冷たい飲料がよく売れるのではないでしょうか。

身体がまだ暑さに適応できていないと思います。
日差しも強いですし、熱中症に気を付けましょう。水分をきちんと取って、日向での運動はあまり無理をし過ぎないよう様子を見ながら…

そういえば、せっかく咲いた目黒川の桜でしたが、ここ数日かなり風が強く、一斉に散ってしまい、もう花は1割も残っていないようです。本当に桜の見頃の時期は短いですよね。


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