UP & DOWN

こんばんは。極寒の日々もさることながら、意外と体調を崩しやすいのが、気温差の激しい日々です。まさに、3月はそうした気象が続きますから、睡眠、栄養と、体調管理には気をつけたいものですね。
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足による足で踏みほぐすマッサージ
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