夏バテが流行ってる！

夏の暑さのため、クーラーで手足を、冷たい飲み物や食べ物ばかりで内臓を冷やしすぎてはいませんか？これから秋口にかけてが要注意！夏の疲れが出てきますよ。第一に気をつけるのは、冷やしすぎないこと！少しだけ涼しくなってきた今、暑すぎて入れなかった浴槽にもお湯をはってゆっくり浸かってみましょう。また、ちょっと温かい食べ物やお茶を食べたり飲んだりしてみましょう。身体がジンワリ温まってくることがわかります。「意外と冷えてたんだ！」と実感することも。当院のクーラーも控えめを心がけていますが、もし施術中冷えを感じたら遠慮なく教えてください。みんなで健康に秋を迎える準備をしましょう！