春ですね

彼岸を過ぎて暖かくなってきましたね。季節の変わり目には、花粉症の方や風邪の方(はたまた、いずれなのかわからない方)が目立ちます。体調管理には気をつけたいものです。花粉症の場合、目や鼻のまわりなど、顔面のマッサージが症状緩和に効果的。セキなどで疲れた場合は、左右の肩甲骨の間あたりをほぐしてあげると楽になります。熱が出てる場合は、おうちで温かくしてゆっくり休息してください。日ごろの疲れと合わせて、お気軽にご相談ください。もうすぐ桜の季節。元気に!素敵な春をお過ごしくださいませ。

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足による足で踏みほぐすマッサージ

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