こんばんは。足圧宗家です。

いよいよオリンピックが23日に開幕します。
やるのか、やらないのかどうなんだ？と国民をいろいろ悩ませながらも、

やっと決定しました。

専ら、

マラソンを趣味としている我々もマラソン選手達を1番に応援しています📣

札幌市開催ですが、

都内と変わらない気温だと予想されます。

炎天下のなか

どうかどなたも熱中症にならないように祈っております。

このブログを読んでいただいている皆様も気をつけてくだ

さい。

とにかく水分補給＋屋外にいる時は首や脇下や鼠径部を冷やしてください。

それから、一日中冷房が効いた部屋の中で過ごしていると汗をかかないのでこれも熱中症の原因とされています。

運動が苦手な方は、サウナやお風呂に入って汗をかくようにしましょう！

夏バテにならないように、

健康な身体になりましょう！