こんにちは、足圧宗家です。
差し入れに小川軒のレーズンウィッチを頂きました。
冷やして食べると美味しいんですよね！
ｉさんありがとうございます。
レーズンはカリウムが豊富です。その他に、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛、銅、マンガンなどのミネラルをバランスよく含みます。
脂質は低く、コレステロールはゼロです。
レーズン100g 中には4.1g の食物繊維が含まれています。このうち、3 割は水溶性食物繊維で、残り7 割が不溶性食物繊維です。
覚えておきましょう〜！
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