2018年11月01日

北海道マラソン2018

 


こんにちは、目黒整体です。
2018年8月26日に開催された、北海道マラソンin札幌に善治朗先生が出場した際のレポートです。

↓↓↓
当日は、晴れ晴れ
朝から結構暑かったです。
今年は、
グレイのコンサートと重なったようで、
マラソン大会スタート時にグレイの音楽とともに、挨拶が行われました。

相変わらず、
ランナーの数に見合わない
狭いスタートコースの道幅。
渋滞、フラットで単調なコース。
魅力はなんと言っても、
層の厚いエリート招待選手の選考大会です。

それに比べて私たち、
エイドにほぼ止まって
水を飲む姿の雑魚ランナーは、
まるでブロイラー飼育の
ニワトリみたいなもんです^_^
スタートから、
ペースを乱して走ったせいで、
後半ボロボロでした。
それでも、
なんとか3時間40分後半の
タイムでした。

一定のペースで、
気分良く走る事を心がけたいです。
日常、練習をしないので、
少しでも練習する時間を
作ろうかと考えています。

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昨年、今年での、
札幌グルメナンバー1は
コレでした!

 

 

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120−662−588

2018年10月23日

河川敷で自由気ままラン!足立区タートルマラソン☆

こんにちは、目黒整体です。

2018年10月22日に開催された第47回タートルマラソンの様子を善治朗先生がレポートします!

 

   寒い寒い!

     あー、寒い!

     朝っぱらから、

     荒川の河川敷きで

     一万人規模の

     ハーフマラソンに

     エガちゃんこと、

     江上さんと参加した。

 

     タートルマラソン大会2018

     ガチランナーもいれば、

     ジョガーやファンラン、

     健常者でない方もいた。

 

     公認コースではないのか、

     自転車で猛スピードで

     突っ走って来る外国人や、

     ベビーカーを押す奥様。

     笑顔で横切る人。

     コースの真ん中を、

     お揃いの飲食店名入りの

     ランシャツを着て、

     数人で歩く人達。

     

  私は、

     楽に同じペースで走りました。

     江上さんは、

     張り切って走ったようです。

 

     走り終わってすぐに、

     テントで景品をゲットする

     人の列に並んでいたら、

     からだが冷えた。

     風邪ひきました。

     東北みやぎのマラソン大会で

     風邪をひいて、

     せっかく治ったのに。

    荒川の寒さにやられました! 

 

 

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120-662-588

 

 

2018年10月19日

ランナーのための足腰ボディケアトリートメント

あなたの足はもっと元気になる!


足腰のトータルボディトリートメント(腰、臀部、ふくらはぎ、もも、ハムストリングス、膝、中足部、足裏、足指…) 


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 自分なりに足のケアをしているつもりでも、なかなか自力では対処しきれないランニングの疲労・負担が蓄積しているはずです!足圧宗家のスペシャルコースを受けて足のコンディションが劇的に向上していく爽快感を実感していただければと思います。

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当院オリジナルの足圧は静岡〜目黒で30年超の実績があります。 足圧をはじめ、脚しぼり、指ヨガなどランナーのみなさんにとってぜひおすすめしたい施術をご用意しています。この機会にぜひお試しください。 本物の足圧を受けられるNPO日本足圧師協会認定院 →良知治療院はこちら

2018年10月15日

悲運の中止!第2回松本マラソン2018!

こんにちは、目黒整体です

 

台風と重なり悲運の中止に終わってしまった第2回松本マラソンの善治朗先生によるレポートです。

↓↓↓↓

 

松本駅に到着。

雨降る中、

マラソン大会参加者歓迎な雰囲気。

 

 

予約したホテルまでは、

15分くらい歩いたのかな?

 

途中、

宿泊ホテルの

青いマイクロバスを

何台も見かけました。

目印ににはちょうどよい。

確か、予約した時に駅から

2分だったような気がします?

 

町から外れたホテルに、

ずぶ濡れで到着!

まあまあの大きさのホテル。

 

チェックインして、

部屋の中のテーブルの上に、

(松本駅からホテルまで、

無料送迎バス随時運行)

の紙が!

 

知っていたらなぁ!

 

フロントに問い合わせでは、

ランナーの朝食なし!

1番近い

コンビニは公園の向こう!

ドラックストアは松本駅!

 

不便だ。

 

雨が降り続き、

ホテルの近くには、

飲食店がなさそう。

遠くまでの外出は嫌だ。

 

夕飯は、ホテルのビュッフェ。

 

早々に寝ました。

 

早朝

4時00分起床。

窓の外は、

まだ暗いけど、

雨は止んでいる!

よしっ!

シャワー浴びて、

着替えて、

支度を整えました。

おっ!

5時過ぎ。

空が明るい薄曇りか?

台風の影響はないのだ!

あとは、

コンビニ飯を食べて、

ランシュー履いて

出かけるぞ!

 

念のためオフィシャルサイト確認。

 

「中止」

 

さらに念のため、

運営本部にTEL。

 

「中止」

 

台風の影響での理由でした。

とても残念です。

出かける寸前でしたが、

仕方ありません。

 

チェックアウトまで、

ゴロゴロして、

松本の城下町を観光しました。

時折見せる青空。

 

東京では、

ますないでしょう!

と、

感動する

最高に

美味しい蕎麦(今回の主役)を食べられた。

御そば打処 野麦

このお蕎麦屋に出会えた。

嬉しかった。

17時40分過ぎの

スーパーあずさの指定を

少し早めて帰ろうと思い

13時00分頃に

松本駅に行って

「すみません。東京にもうすこし

    はやく帰りたいのですが、

                変更は可能でしょうか?」

と、松本駅の窓口に尋ねたら、

 

台風の影響で、14時00分以降は

13時02分は間に合いません。

確か13時47分?が、最終です。

 

これもラッキーか?

混み混み混み混み電車に座れて、

東京へ帰りましたとさ!

 

 

 

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120-662-588

 

 

足圧宗家・良知治療院/NPO法人日本足圧師協会は、健康と自らの目標のためにランニングに取り組むみなさんを施術を通して応援しています。

2018年10月14日

2018年王滝ダートマラソン40キロ完走

こんにちは、目黒整体です。


先日王滝村で40キロのトレイルレース(王滝ダートマラソン)に参加してきました。(→行きの旅行記

王滝村とは、数年前に噴火した御嶽山のふもとにある長野県南西部の村です。

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前日受付が行われた松原スポーツ公園です

 

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蛇がいました!こんなの当たり前ですかね。

 

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川沿いを歩き民宿へ向かいます。時折雨が強まる天気でした。

 

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7月に村道が崩落する程の豪雨があったらしく、その名残か流木の破片が大量に川に溜まっていました。

 

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宿の側にかかる赤い橋

 

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宿泊したレイクサイドふる里です。川など自然に囲まれた良い立地でした。

 

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泊まった部屋から外を覗くと、綺麗な花々が咲いた庭と先程の川が見えます。

 

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レース当日早朝!送迎バスに乗ってあの雲のかかった辺りに向かっていきます。

 

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王滝ダートマラソンスタート地点。今回は7月の災害で通行不可の地点があるので、周回コースに変更して行われました。40キロの部は2周します。

 

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スタートは7時、このように7時台は雲の中を走るような状態でしたが、まさにトレイルランらしくて良いですね!

コース上に大きな石が転がっている所が多く、しかもそこがたいてい下り坂だったので、脚に大きな衝撃を受けて途中から走れなくなってしまいました。一応、形だけは走りましたが、とにかくレース後半はゆっくりでした。

総合順位24位でゴールとなりましたが、とにかく足が痛くなって辛かったです。裏を返すと、1周目はけっこう爽快に走れたんですが、ボコボコの道に対しては本当に省エネして走らないと、後々痛い目に合うというのが実感できました。


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レース後、地元の王滝食堂でいのぶた丼といのぶたうどんをいただいて満腹です♪走り終わった人が次々に訪れて大混雑でした。


ウォーキングや登山、マラソンなどで疲労困憊の足には、当院オリジナルの足圧や脚しぼりが非常におススメです。ぜひ一度お試しください



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足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120−662−588

2018年10月10日

真夏ランとした相模原米軍基地ハーフマラソン!


こんにちは、目黒整体です。

善治朗先生が相模原にある米軍基地敷地内で催されたマラソン大会に参加してきました。

その際のレポートです。

↓↓↓

 

相模原の米軍基地での第2回東日本ハーフマラソン大会に参加してきました。駅から会場に行くまでの道のりで、この日差しこの暑さでマラソンをするのは尋常ではないだろうと思いました。

 


広大な米軍基地での、芝生と倉庫を見渡す風景。どこまでも続くアスファルト道路の周回コース。
ものすごく暑くて
辛かったです!
なんとか完走しました。

 


木陰で休憩していたら、制限時間を15分延長するお知らせが!
ハーフ後の、親子ランが心配になりました…

 

 

 

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足圧の本家本元

足圧宗家

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2018年10月04日

【緊急企画】あんたのあんよが軽っ軽コース♪

 


10月7日(日)8日(月)は.
もも裏ふくらはぎ足足指まで
オジリナルでスペシャルな施術を実施!

あんたの、
疲れた、むくんだ、冷えた、凝った、カッチンカッチンの大蛇みたいなあんよが、とってもスッキリーに、なること間違いなし💓

【2日間限定】「あんたのあんよが、軽っ軽っコース!」

足圧技15分
脚しぼり15分
足の指ヨガ20分
のオジリナル施術セット
計50分
¥3,980-
(通常会員価格¥4,900相当)

この日は、
Dr.ブロッこりー
「城   先生」が
ソフト&ハード
どちらでも、
丁寧に真心こめて施術します。
ご予約の際に、
略して、「あんよ軽々コース」
と、お申込みください。

完全予約制


東京目黒
本物の足技
足圧宗家
TEL:0120−662−588
2018年10月04日

日・祝でやります!ブロッこりー(全身足圧)!

 

夏の疲れが今頃に・・

疲れた方専用
全身疲労回復宣言!

Dr.ブロッこりー  
10月7日(日)8日(月)は、
ブロッこりーの日!
なんと、
¥3,980-
60分の足圧施術(全身)が受けられます。
(通常会員価格¥5000相当)

Dr.  ブロッこりー
「城  先生」が、
ソフトで、
丁寧に真心こめて施術します。
ご予約の際は、
「ブロッこりー」と
お申込みください。
お早めにどうぞ。

 

完全予約制



東京目黒

本物の足圧

足圧宗家

TEL:0120-662-588

2018年09月30日

箱根駅伝予選会コースではなく…

こんにちは、目黒整体です

 

9月22日、善治朗先生単独で、立川コスモスマラソン2018に参加しました!

その際の感想レポートです。

 

確か、

以前、昭和記念公園での大会にスタッフで参加した時は、

箱根駅伝予選会

周回コースを使用していたと記憶しています。

 

しかしながら、

今回は、

道路の真ん中に、

赤いコーンを連ねて置いてある、

せいぜい片側に

4人くらいが並べる作業道路。

往復3キロを10回走る大会でした。

コースは、

適度なアップダウンがあり、

両脇は手入れをしていない、

密集している雑木林。

無風で暑い日でした。

 

スタートは、昼頃だったかな?

 

表彰式、表彰台もありの、

 

雑木林作業ピストンラン

ロードレース大会でした!

 

コスモスは、

どこにも

一輪も咲いていませんでした。

 

荷物預かり所付近のベンチに、

弱々しく蛾が舞っていました。

 

今年は、天候が不安定ですからね、自然も困り果てているだろうと思います。

 

 

 

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足圧の本家本元

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2018年09月26日

王滝村目指し塩尻・長野木曽へ

こんにちは、目黒整体です

 

先日の祝日、9月17日に長野県王滝村にてトレイルレース(王滝ダートマラソン2018)に参加してきました。

今年は台風が多かったり、豪雨があったりと天気が不安定になることが多いですが、当日は幸運にもまずまずの気候に恵まれることができました。王滝村は長野県南西部に当たり、以前噴火した御嶽山のふもとに位置する村です。

 

当日東京から出かけていてはとても間に合わないので、前日16日より新宿発のスーパーあずさに乗って、まずは経由地の塩尻を目指します。

 

塩尻では乗り換えまでの時間を使って、事前に調べておいた手打ちそばの店で本格蕎麦をいただいてきました。

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塩尻の比較的栄えているエリアとは逆側にある、完全住宅地の中にその店、「しみず」はあります。

11時、開店と同時に入店します。

店内は店というより、広めの地方の個人宅という感じ、つい「お邪魔します」と言いたくなる雰囲気です。

 

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これが塩尻で高い評価を得ている、3種のそばがもられた人気メニューです。

左から、更科、挽きぐるみ、田舎のそばが盛られています。

食べていると、次から次へとお客さんが…こんな立地でこんなに混むとはやはり名店!

ランチを希望通りの店で食べることができて大満足した後は、名古屋行きの中央線に乗って王滝村行きのバスが発着している木曽福島駅を目指します。

 

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木曽福島へ到着。なかなか味のある街並み、空気もきれいで木々の香りが漂い所です。

あと、話では聞いたことがありましたが、川の流れが豪快、そして水もなかなか綺麗で、田舎の渓谷を思い出すほどです。

 

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なんと、こんな和風感漂う木曽福島においしいジェラート屋さんがあるという情報を事前にキャッチしていましたので、バスの待ち時間を使ってその店に向かいます♪

 

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本当にこんな場所にアイスクリーム屋があるのか不安がよぎりましたが、ちゃんとありました!

田口氷菓店です。

 

せっかく来たので、もちろん2種類チョイスします!

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悔いなしのチョイスは、ミルクチョコナッツとはちみつ☆

これは本当に美味しい!仮に原宿や渋谷で出店しても大人気になるであろう味です!おそらくフレーバーは日によって少しずつ変わるんだと思います。何味があるのか訪れる度に楽しみがありますね。

 

そうして、木曽福島駅からバスで40分程、レース会場の王滝村へ向かいます。

 

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→レースレポなどへ続く

 

 

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足圧の本家本元

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