2019年05月21日

四万十桜マラソンで大自然の癒しを吸収♪


こんにちは、目黒整体です

 

善治朗先生は、2019年3月31日開催の四万十桜マラソンに参加してきました

↓↓↓↓

 

1両編成のかっぱうようよ号。

高知から、特急列車で窪川駅へ、

窪川駅から前日宿泊宿がある、

土佐大正駅に、うようよ到着!

コンビニもない!

清々しい町でした。

部屋も風呂も、食事も、

宿のもてなしも最高でした。

 

大会当日。

シャトルバスで、

スタート地点の〇〇小学校に到着。

当日は、前日とは違い風の強い、

寒ーい1日となりました!

ゲストランナーの方が、

元気よく挨拶されていました。



コースは、

四万十川沿いを走るほぼ下りから、落ちたら危ない

沈下橋を渡って

山沿いを走りました。


淡い桜の花と菜の花の黄色、

新緑の緑と清流の風景が広がって、とても良い気分でした。

30キロを越しての

心臓破りの坂には、

笑ってしまいましたが

頑張って走り登りきりました。

ほほ、ゴールまで自然道。

途中、パワーを感じる場所も!

スタート地点のゴールに、

フィニッシュ!

屋台テントも、

更衣室も、

突風が吹き荒れて、

屋根がなかったです。

軽トラの目隠しの中で、

お着替えしました。

この汁物が絶品でした。

 

高知市に移動。

ひろめ市場

カツオのお刺身。

塩たたき。

ドロメ。

チャンバラ貝

を舌鼓。

酒が進みました🍶

 

 

 

東京目黒

本物の足圧

足圧宗家

TEL:0120−662−588

2019年05月10日

休業日・時間変更のお知らせ

以下の通り、施術日程変更となります。

よろしくお願い致します。

 

5月11日(土)お休み

5月12日(日)14:00〜

 

 

 

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120-662-588

2019年05月10日

咲いてくれそう!?Heart Projectみんなのひまわり

"みんな"のひまわり

  Heart!Project

 

みんなで咲かせよう!

 

 

ここは、

東京目黒です。

神戸マラソン参加者に配られた向日葵の種。

2月上旬にこのひまわりの種を蒔いて、

5月のゴールデンウィーク終盤には

ここまで大きく育ちました!

 

 

私が働く、

職場の窓辺の一角は、

真冬でもハイビスカスが咲くほどの良好なポジション。

朝から午後にかけては、

東から南の強い日差しで、

まるで温室の中みたいに暖かです。

 

2018神戸マラソン大会を

完走した、

良知先生が種を蒔いて。

熊本出身の私が、

毎日水やりや、

植え替えなとをして育てています。

 

この分だと、

ひと足お先に

ひまわりの花が

咲き始めるかも知れません!

とても楽しみにしています🌻

 

咲いたら、

熊本地震の被災地支援に少しでも

役に立っていただけるように、

 

神戸新聞社営業企画推進部内

「117KOBE防災委員会」宛

 

に写真と、その花から取れた種を送ります。

 

 

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120-662-588

2019年04月28日

まさかの!?吹雪の中の東北風土マラソン


こんにちは、目黒整体です。

 

3月下旬に善治朗先生が参加した東北風土マラソンは、まさかのまさかの吹雪!超悪天候の中の開催となった模様です。

↓↓↓

 

2019年

3月24日の日曜日。

昨年に続いて、

青沼という、

仙台駅から高速バスで

1時間はかかる、

ダム湖での

フルマラソンの大会に

参加してきました。

 

仙台のホテルに前日入りした昼間。晴れているのに

雪が降り出しました。

ホテルのフロントの人が

天気予報では

降らないようなことを

言っていました。

そのうちに止みました。

 

大会当日、

早朝からとても寒く

仙台駅から

高速シャトルバスに乗って、

いざ青沼へ。

 

雪が、雪が、雪が降る。

高速道路と周りは、

雪が積もっています。

雪の中をバスが走る。

 

 

ようやく大会会場へ着きましたが、

ここは、東北の山中ダム湖。

寒い!実に寒い!

更衣室テントの中も

強く吹き込み寒い!

ギリギリにスタート整列しました。

ペースセッターのプレートを

両手で頭の真上に持って

立っているスタッフ。

 

しかし、

ペースランナーの姿が見えない!

3.30も4.00も来ていないのか?

こんな雪降るダム湖で、

フルを走るのか!

寒さで、

心肺停止するんじゃないか?

 

 

スタート。

青沼は、1周20qはあります。

それを、2周走るのです。

北、南、東、西と、

天気が目まぐるしく変わります!

吹雪のような風と

顔に突き刺さる細かな氷!

時に、晴れたり、曇って雪。

吹き飛ばされるほどの突風!

当然、帽子は吹き飛ばされるので、

手に持ちました。

手が悴んでサプリのキャップが

開けられない!

エイドのハット汁が冷たい!

なんとか、

いつも通りに完走しました。

 

テント屋台で、

日本酒利き酒券での日本酒

は美味しかった。

温かい汁物を2杯頂きました。

 

海鮮ハット汁で身体の中から快晴ホット汁!

そうして、高速バスで早々に退散です!

 

 

その後、

お約束通りに、

風邪をひきました!

今回は、

前日も当日も、

運営側の対応が今一つに感じました。

 

 

東京目黒

本物の足圧

足圧宗家

TEL:0120-662-588

2019年04月25日

2019GWの施術日程!

令和元気に!

GWも施術やってます

 

4月29日(月)9:30〜19:00

4月30日(火)9:30〜19:00

5月 1日(水)9:30〜17:00

5月 2日(木)9:30〜19:00

5月 3日(金)9:30〜19:00

5月 4日(土)9:30〜17:00

5月 5日(日)9:30〜13:00

5月 6日(月)9:30〜19:00


※受付は施術終了時刻の1時間前まで

 

せっかくの長期休暇中、体のメンテもお忘れなく!



良知整骨治療院

TEL:0120−602−050

2019年04月22日

静岡マラソン2019出走とプチ静岡巡り(観光編)

こんにちは、目黒整体です。

 

無事、静岡マラソンフルマラソン42.195キロを走り切り、ゴール地点の清水駅よりホテルでの荷物回収、その後静岡のプチ観光へレンタカー(運転は終日善次朗先生)で出発しました。

 

まず、到着したのは、安倍川もちの老舗であり元祖と言われている「せきべや」というお店です。

 

本当は店内で食べたかったのですが、あいにく駐車場がなく断念、持ち帰り用のあべかわもちをいただきました。名物の「からみもち」などは店の中でしか食べることができないそうです。

 

店内はこのように風情ある雰囲気です。私も含めて次々にお客さんが訪れていました。

 

その後、とろろ汁の有名老舗、「丁子屋」でやまいも三昧の食事を堪能しました。

昔ながらの造りの建物、店内は廊下も長く続いていて、広々しています。

 

自然薯系のメニューが山のようにありましたが、「これは外せない!」という品々を選んでオーダーしました。

 

おすすめの「揚げとろ」外はパリッとなかはネバッと食感、さすがです。

 

とろろのアップと、おなじく名物、自然薯の入った卵焼きです。

 

大変おいしゅうございました。ところが、私、フルマラソン完走直後で消耗が激しく、食事の最中も激しい睡魔が!!濃い緑茶を大量に飲み干しながら、眠気と闘いつつ、おいしい名物料理の数々をいただきました。

 

そして、新幹線に乗り込む直前に、静岡駅ビルの魚屋で、最後の食事

かつおのへそ(心臓)の味噌煮と、おなじく魚介の内臓系のトマト煮(珍しい)です。

 

 

静岡では日常的に見られる食材でも、東京暮らしの人間からすると、「おっ!?」と思えるものが散見され、意外に珍しい料理をこの2日間でたくさん食べられたと思います♪

 

 

 

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120−662−588

2019年04月20日

臨時休業について


4月21日(日)は、研修のためお休みさせていただきます。

翌日22日から通常通りです。

よろしくお願い致します。



東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120-662-588

2019年04月12日

静岡マラソン2019出走とプチ静岡巡り(当日編)


こんにちは、目黒整体です。

 

いよいよ静岡マラソン当日、泊ったホテルでは朝から充実した朝食バイキング、しっかり栄養をとって、静岡市役所前からいざスタートです。

 

善治朗先生は膝痛をかかえており、果たして無事完走できるのかどうか、疑心暗鬼のまま本番を迎えてしまいました。

 

当日は、雨の心配もなく晴れ渡り、良いコンディションでした。ただ、時期が時期だけにスタートまでの待ち時間がかなり寒い上、私はトイレを事前に済ませるほどの時間的余裕もなく、尿意を気にしながらのスタートとなりました。

 

膝が心配だった善治朗先生ですが、途中から不思議と膝の痛みを気にすることなく走ることができたようです。

スピードはそこまで上げなかったものの、痛みなく走れて実にホッとした様子です。

 

静岡といえば…三保の松原に象徴されるように松の印象が強いですね。

 

フィニッシュ前、膝も無事!止まることなくフルマラソンを走り切り、充実の表情!

 

フルの終盤は基本ぐったりユルユルですが、ゴール前だけは飛ばします!

早くトイレに入りたい!

 

膝痛とは不思議なものです。今回悪化することなくフルマラソンを走り切れた善治朗先生のようなケースもあれば、私もしつこい膝痛が続いていたのですが、10キロマラソンのラストにスパートをかけたことがきっかけでよくなったこともあります。

 

静岡マラソン終了後は、当初から予定していた、安倍川もちや、とろろの名店を巡って、ささやかな静岡旅行を楽しみました。

 

 

東京目黒

本物の足圧

足圧宗家

TEL:0120-662-588

2019年03月24日

静岡マラソン2019出走とプチ静岡巡り(前日編)


こんにちは、目黒整体です。

 

先月、2月24日に開催された静岡マラソンに善治朗先生と共に出場してきました。

 

静岡はJR静岡駅を降りるとすぐに中心街が広がっていて、鉄道での移動が実に楽ちんな所だなと実感しました。

 

まず、前日受付を済ませました。

景品のスペシャルボトルのコーラ♪

 

受付会場の近くにあった、超濃厚緑茶のアイスクリームです。

完全にアイスクリームがお茶に支配されている猛烈な緑茶感でした!

 

晩飯は、静岡出身の大学教授が贔屓にしている居酒屋でいただきました!

変わった組合せのお酒が多いです。

ちょっと混ぜ過ぎ?なメニューも。

 

静岡名物黒はんぺんのフライです。さくさくフライとの相性抜群☆

 

これまた名物、静岡おでんです。

 

ちょっぴり炙った鯖です♪そして、お酒も進む…

 

ありそうで珍しい?焼れんこん。ほんのりバターで味付けしてあって癖になる美味さ♪

 

正直、善治朗先生は飲み過ぎていました。

いくら酒に慣れていても、翌日フルマラソン42.195キロ走ることを考えると推奨できません。

 

ところが、翌朝、ホテルでの朝食ももぐもぐたくさん食べていたので、意外に前夜の飲酒の影響も残っていないようでした。

 

ただ、今回善治朗先生はもう1点不安要素があって、それは長引いている右ひざ痛です。

果たして無事、フルマラソンを走り切ることができるのか??、続きは次回更新します。

 

 

 

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家

TEL:0120−662−588

 

 

2019年03月22日

名古屋ウィメンズマラソン2019

3月10日、江上が名古屋ウィメンズマラソンを走ってきました。

これで2回目の参加です。雨で寒い中のフルマラソンは初めてで、気持ちが萎えてしまいました。

マラソンは気持ちで左右されやすいスポーツ。

脚が痛くても、気のせいだと脳に言い聞かせながらひたすら走りました。

目標4時間半をきれなかったので、悔しかったです。

善治郎先生はシティハーフマラソンに参加されました。

名古屋.jpg

キロ5分で走りました。それでこの笑顔!(^^)!余裕です!

名古屋飯は、宿泊先の受付の方おすすめ

風来坊へ行ってみました。そこでは、手羽先と唐揚げとみそ串カツなどを頂きました。

とても美味しかったです。


IMG-1553 (1).JPG