足圧師の目黒整体です

思えば、靖国神社のソメイヨシノの標本木が花開き、東京に開花宣言が出されたのもずいぶん遠い出来事のように感じられます。

さすがに、1分咲き程度の桜の木は目にするようになりました、その木の下でワイワイと楽しくお花見をする団体も見かけます。

目黒川沿いはまだまだ桜の花自体が咲いていない状態ですが、桜の開花を待ちきれず、多くの人たちが目黒新橋付近に足を運んでいます。　

おそらくお花見ツアーだと思いますが、大型バスではるばる目黒川沿いにやってきている団体旅行もあるようですね、お目当ての桜の花はほぼ見ることはできませんが、花が咲く咲かないは、自然相手のことなので仕方ないことですね。

まだこれから寒くなるようですので、桜の見頃は、今週末はまだ早いのではないでしょうか。ピークはおそらく来週の週末ではないでしょうか！？さてどうなるか…

東京目黒

足圧の本家本元

足圧宗家/良知整骨治療院

TEL:０１２０-６６２-５８８

先日、東京エリアでは桜の開花宣言となりましたが、この開花宣言を決める標本木があるというのをご存じですか？

東京では、靖国神社境内にある1本のソメイヨシノの木が東京の開花宣言を決定する重要な役割を担っているのです。

1本の木によって決まるので、今年のように標本木が早めに花を咲かせると、開花宣言のタイミングは早くなります。逆に、この靖国の桜の開花が遅れるようなことがあると、例えその他の桜の木がポツポツ花を咲かせていても、開花宣言が行われないということになります。

ちなみに、目黒川沿いの桜の木々はまだまだつぼみは固いようです。それでも、靖国神社にある標本木が開花しているので、「東京の桜は開花している」という扱いになります。

そういった事情を知ってか知らずか、靖国の標本木は毎年、比較的早めに咲き始める傾向がある気がします。

開花が遅れると、周りに悪いと思っているのかな？といった想像も膨らんできますね。

東京目黒

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足圧宗家/良知整骨治療院

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先日、３月１２日、当院の江上先生が、名古屋ウィメンズマラソン（フルマラソン）、良知善治朗先生が名古屋シティマラソン（クォーター）にそれぞれ出場し見事完走しました！

江上先生はもうこれでフルマラソンを走破したのは、３回目になります！抽選のくじ運も良く、また大きなマラソンの大会に出たいと意気込んでいます。

善治朗先生は、練習がほとんどできていませんでしたが、１０・５キロ無事に完走。

しかし、ラスト約２キロの長〜い上り坂が予想以上にきつかったとのこと、坂の途中で心が折れて歩き始めている走者もいたそうです。それまでがフラットで走りやすいコースで、気持ちにゆとりが出ていたこともあり、余計に最後の部分の長い上り坂がこたえたようでした。

２人ともマラソン中、腰痛や首痛、足の痛み・痙攣といった大きなトラブルに遭うこともなく、疲れながらも健康的に走り切ることができました。

大会結果は、キルワ選手が２時間２１分台で優勝、この大会３連覇を達成しています！リオ五輪銀メダルの実力を存分に発揮しましたね。

そして、初マラソンながら素晴らしい走りを見せてくれた安藤友香選手、タイムも優勝者のキルワ選手と同じ２時間２１分台！見事ですね！しかもこのタイム、日本女子歴代４位のものすごい記録なんだそうです…

ちなみに、江上さんが走っている際に、この安藤選手とすれ違ったそうですが、速〜〜いのと、オーラもものすごく発していて、「モノが全然違う…」と驚愕したそうです。

当日は天気に恵まれて良かったですが、むしろ名古屋は暑すぎるぐらいだったようで、参加した２人ともかなり日焼け跡が残っていました。

後日のニュースを見ると、心肺停止になった参加者も３人いたようです（自動体外式除細動器AEDの処置等で生還）、楽しいマラソンも、自身のコンディションや能力と相談しながら、健康的に継続していきたいものですね。

東京目黒

足圧の本家本元

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東京のソメイヨシノ開花予想日まであと1週間程になりました。

どうやら平年並みか、それより少し遅れての開花になりそうですね。

すっかり桜の名所となった目黒川沿いの桜並木を見てみると、

「正直あと1週間では咲きそうもないな…」

という雰囲気です。

まだまだつぼみは固く閉ざしたままの模様、しかし、木々も生き物、思い付いたかのように、急につぼみを膨らませるかもしれません。

いずれにせよ、桜が咲き始めた頃には、目黒川周辺は花見客で大盛況になるでしょう。

近所にお住まいの方は、早朝や夜間など、ピーク時より少し時間をずらした方がゆったりとした気持ちで桜を楽しめるかもしれませんね。

東京目黒

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今年の東京マラソンは、凍える程の寒さではなく、まずまず好天に恵まれたようですね。

アフリカ勢、速い！日本人選手では、ちょっと勝ち目がない気がします。それ位の脅威のスピードとスタミナです。

お台場方面に行かずに、隅田川を渡ってゴールが東京駅という、新しいコースが今回から採用されました。

新コースの方が坂が少なく走りやすい、好タイムの出やすいコースだったようですね。

毎年、外国人の参加者も増え、もうすっかり国際的なマラソン大会になりました。

東京五輪もありますし、外国人の参加者に対して、東京の良いピーアールにもなったんじゃないでしょうか

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こんにちは、足圧師の目黒整体です。

明日は、いよいよ東京マラソンの開催日ですね。

前回大会が、ついこの前の出来事のようですが、1年が経つのは早いですね…。

昨年は、江上先生が猛烈なくじ運で初出場を果たしましたが、今年は我々スタッフは誰も当たりませんでした。

今年は、コースが変わるとも聞いています、どんなドラマが待っているでしょうか。

明日は道路などの交通規制が東京各所で行われると思います。車で移動予定の方は、注意した方がよさそうですね。

ジェットコースターのような…という例えがふさわしい程に、毎日寒い↓暖かい↑を繰り返し、そして、春１番、２番、３番…と続く、異様な強風。

こうした気候の変動に、身体を適応させるため、人は体温調整その他諸々を行いますが、それを繰り返すだけでも、相応のエネルギーを消費します。体調が悪い、弱っている人だと、そうした身体の調整機能がうまく働かなくなり、ますます不調を感じるようになっていきます。

これを「寒暖差疲労」と呼んでいます。

寒暖差疲労は、冷えや自律神経の不調をもたらします。

この冬、特に原因がわからないのに、疲れが抜けない、元気が出ない…不調をそのまま放置するのではなく、早い段階で、当院の足圧技、指圧、ラジオ波、リンパドレナージュ…などの施術をおススメします。

自分で想像している以上に寒暖差疲労が蓄積されているかもしれませんよ。

東京目黒

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ＴＥＬ：０１２０-６６２-５８８

ここの所、暖かだったり、寒かったり、不安定な日々が続いていますが、毎日のように本当に風が強いです！

みなさん、

「毎年こんなに風って強かったかしら？」

と口々におっしゃいますが、確かに、ここまで風が吹き荒れるのは異常だと思います。今年の風の吹きっぷりは異常です！

というわけで、みなさん、

歩行の際は、くれぐれも気を付けましょう。

特に、権之助坂を上り切って一息付ける所、ＪＲ目黒駅付近…この辺りの風の強さは、何か身の危険を感じる程です。

こうした気候では、体調不良を感じる方が多いように感じます。

病気ではないのに、体が辛い、だるい…こういった時は、筋肉的疲労、精神的疲労が、身体のふしぶしのコリとなって表れていることもあります。

足圧や指圧で辛い身体の応急処置、「おかげで少し生き返った」「やっと目が覚めた」今日、そういった感想を口にしてお帰りになられた患者さんたちがいらっしゃいました。

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本日、2月１６日時点での、天気予報、明日１７日金曜の最高気温がなんと１９℃…！

３月飛び越えて４月並の気温でしょうか。

寒い日が続く中、急に暖かい日があると、その時は心地よいですが、急に元の寒さに戻った時が大変、体調を崩しやすくなります。

血流・体温調整等は、私たちの身体に備わっている自律神経が行っていますが、気温の上下動が激しいと、自律神経にとってもスムーズな調整が難しくなります。

特に自律神経の働きが弱っている、高齢者や、過労が蓄積した人たちにとっては、心身のトラブルのきっかけになってしまいます。

病気まではいかなくても、どうも体の調子が悪いな…と感じたら、早めのケアが大切です。

当院、足圧宗家では、足圧、指圧、ラジオ波温熱等々、疲労がちな体調を整え、心身をリラックスさせる施術を行っております。

東京目黒

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